Хиты продаж
Fortuna Fortuna
7,129.00 р.
Водонепроницаемый чехол  Basic Водонепроницаемый чехол Basic
3,130.00 р.
1,471.00 р.
Victory Victory
12,105.00 р.
7,263.00 р.
Матрас Askona Balance Smart Матрас Askona Balance Smart
4,218.00 р.
Ортопедическое основание Ортопедическое основание
3,942.00 р.
Топпер Askona Dionys Топпер Askona Dionys
4,776.00 р.
4,299.00 р.
Fiesta Fiesta
8,960.00 р.
8,064.00 р.
Askona Pulse Askona Pulse
14,619.00 р.
11,695.00 р.
Askona Spectra Askona Spectra
17,127.00 р.
12,845.00 р.
Чехол для матраса Protect-A-Bed Kids Чехол для матраса Protect-A-Bed Kids
1,404.00 р.
 
Рекомендуем
 

Здоровый сон

От чего зависит здоровый сон
Физиологические предпосылки создания товаров для сна
 

Специалисты нашей компании оценивают различные аспекты такого многогранного процесса как сон.

Мы считаем, что современный матрас, как наиболее важная часть спального места, должен обеспечивать полноценный отдых ночью. Именно эту задачу и призвана решать наша продукция.
Создать условия для здорового сна невозможно без оценки его физиологических аспектов .


Фазы сна

Ученые выявили два вида сна: спокойный - медленный и активный - быстрый. Оба вида сна имеют множество других названий. Так, медленный сон имеет до 14 наименований, быстрый - до 22. Наиболее распространенное название медленного сна - ортодоксальный, медленноволновый, синхронизированный, сон без сновидений; для быстрого - парадоксальный, десинхронизированный, сон со сновидениями.

Характерные особенности медленного сна - уменьшение частоты дыхания и ритма сердца, расслабление мышц и замедление движений глаз. С углублением медленного сна количество движений тела спящего сокращается, и при более глубоком медленном сне его обычно бывает трудно разбудить. При быстром сне учащаются дыхание и ритм сердца, движения глаз становятся быстрыми (в связи, с чем этот вид сна получил наименование «быстрый»). Быстрые движения глаз свидетельствуют, как показали исследования, о том, что спящий видит сновидения, и если его разбудить в этот момент или спустя 10-15 минут после окончания быстрых движений глаз, то он расскажет об увиденном сне. При пробуждении в медленном сне спящий не помнит сновидений. Любопытно то, что быстрый сон никогда не наступает сразу, а только после предшествующего периода медленного сна. Разбудить спящего в период быстрого сна обычно бывает значительно труднее, чем при медленном сне. 

Интересно и то, что при быстром сне мышцы лица и шеи расслабляются больше, чем при медленном сне (другие мышцы имеют примерно такое же расслабление). Таким образом, быстрый сон, с одной стороны, является более глубоким сном по сравнению с медленным (спящего труднее разбудить, мышцы расслаблены), с другой - более поверхностным (судя по данным электроэнцефалограммы, дыханию и пульсу). В связи с этим быстрый сон иногда называют и парадоксальным.
Быстрый сон имеет важное значение для жизнедеятельности организма человека. Ученые пробовали будить людей в момент наступления быстрого сна, чтобы не давать им видеть сновидений (появление сновидений определялось по ускорению движений глаз). При этом, несмотря на достаточную общую продолжительность сна, через 5-7 дней у них наступали психические расстройства.

Важно не только, чтобы человек спал глубоким медленным сном, но и видел сновидения. Медленный сон обычно занимает 75-80% от общей длительности всего ночного сна, а быстрый - 20-25%. За ночь спящий может увидеть от трех до пяти сновидений, причем первое из них более короткое (до нескольких минут). Каждое последующее сновидение становится более длительным, а последнее, перед пробуждением, даже до 30-40 мин.

Чередование быстрого и медленного сна характерно для людей здоровых. При таком сне человек чувствует себя выспавшимся и бодрым. Нарушение же продолжительности фаз быстрого и медленного сна, недостаточная глубина медленного сна, частые пробуждения и т. д. приводят к самым различным расстройствам сна


Факторы, влияющие на сон

 У каждого человека свой тип сна и свои требования ко сну. На сон влияет целый ряд факторов как внутренних, так и внешних: шум, температура и удобство спального места. Естественной реакцией организма на отклонения от оптимальных условий сна является движение тела, причем, как показывают исследования, 70% всех движений тела влекут за собой снижение интенсивности сна. Доказано, что движения тела препятствуют переходу организма к более глубокой фазе сна. Исследования показали, что плохо спящие люди совершают во сне на 61% больше движений, чем хорошо спящие. Установлено несколько основных факторов, влияющих на сон:
- Равномерность давления тела на поверхность;
- Поддержка тела;
- Движения, передаваемые от партнера;
- Температурные условия;
- Комфортность поверхности.


Почему мы ворочаемся во сне

Вследствие земного притяжения участки нашего тела, соприкасающиеся с поверхностью, на которой мы спим, испытывают давление. Для разгрузки этих участков мы периодически поворачиваемся во сне.

При избыточном воздействии давления на мягкие ткани и кожные покровы происходит прекращение нормального кровоснабжения сдавленных участков. Равномерное распределение веса тела по поверхности, на которой мы спим, снижает общее давление на мягкие ткани и влечет за собой более спокойный сон. Были проведены исследования физиологической реакции тела человека на твердость поверхности, на которой он спит. Эти исследования показали, что во время сна на твердой поверхности человек совершает на 46% больше движений, чем когда он спит на подпружиненной поверхности. Это показывает насколько велико влияние характеристик спальной поверхности на качество сна.


Почему мы говорим о позвоночнике

Значение состояния позвоночника для нашего здоровья трудно переоценить. Мы предлагаем обсудить эту тему еще раз и вспомнить основные функции позвоночника:

1. Опорная функция позвоночника
Позвоночник представляет собой гибкий стержень – опору для головы, плечевого пояса и рук, органов грудной и брюшной полостей, масса которых передается на тазовый пояс и ноги.
Позвоночник можно назвать не только осью, но и фундаментом всего тела: на нем держатся голова, плечевой пояс (лопатки и ключицы), руки, ребра, органы брюшной и грудной полостей. И как от крепости фундамента зависит прочность здания, так и от состояния позвоночника зависит здоровье человека.

Еще Гиппократ в древние времена учил, что все болезни человека связаны с позвоночником.
Опорную функцию часто берут на себя и другие элементы пассивной части позвоночника – диски и связки.

2. Защитная функция позвоночника
Одной из главных функций позвоночника является защита спинного мозга - наиболее важного управляющего центра, без которого скелетная и мускульная системы, а также основные жизненные органы не смогли бы работать.
Соединение всех позвонков формирует позвоночный канал, в полости которого расположен спинной мозг, он окружен тремя оболочками и укреплен связками. Особенное строение позвонков обеспечивает защитную функцию позвоночника для спинного мозга и корней спинномозговых нервов. Осуществляется защита от внешних ударов, механических повреждений, неблагоприятных факторов внешней среды.
От спинного мозга отходят многочисленные нервные волокна, окончания которых отвечают за работу всех органов в организме человека. Образно говоря, каждый позвоночный сегмент несет ответственность за работу определенного органа. Если нарушается защитная функция позвоночника, нарушается проведение нервного импульса к клеткам и тканям различных органов, что приводит к нарушению их функциональной работы и организма в целом, вследствие чего наступает болезнь.

3. Амортизационная функция позвоночника

Позвоночник – гибкий стержень, и именно он амортизирует толчки и сотрясения тела, идущие от опоры – земли, пола, какой-либо другой поверхности. Сила тяжести нашего тела действует по направлению к земле, а в ответ мы испытываем противоположное давление – силу реакции опоры. В состоянии покоя сила тяжести и сила реакции опоры уравновешены, а вот с увеличением давления тела на опору при беге, прыжках, соскоках, бросках и ударных движениях реакция опоры тоже увеличивается. Тело человека при этом испытывает как бы ударную волну снизу, и ее в первую очередь принимают на себя ноги и поясница.

Много лет ученые изучали уникальные свойства «оси тела», и современным медикам и специалистам теперь достоверно известно: ведущая роль в правильном функционировании позвоночника принадлежит активной части – мышцам, именно они определяют нормальную работу позвоночного столба.

 Чем лучше их состояние, тем легче позвоночник справляется с нагрузками, и наоборот: при слабых или перетренированных мышцах нагрузки сразу же ложатся на пассивные элементы позвоночника, приводя к различным заболеваниям.

4. Двигательная функция позвоночника
Движения позвоночника осуществляются в межпозвонковых суставах, в каждом из них движение очень ограниченно. Большое количество этих суставов (их около пятидесяти) дает возможность позвоночному столбу совершать движения по большим дугам. Увеличению подвижности часто помогает эластичность дисков и связок.

Забота о позвоночнике ночью

Многие могут вспомнить утренние часы, наполненные страданием от плохого сна из-за боли в спине и суставах. Большинство испытывает эту боль в спине в форме чрезмерного мускульного напряжения. Чтобы препятствовать возникновению подобного напряжения во время сна, наше тело должно находиться в физиологически удобном положении. Для этого необходима поддержка низа спины и шеи. Если такая поддержка отсутствует, то ткань, связывающая позвонки, растягивается, а суставы, обеспечивающие подвижность позвоночника, сжимаются. Эта соединительная ткань и суставы очень чувствительны, поэтому от долгого нахождения в таком положении они повреждаются, что вызывает боль, затрудненность движения по утрам и ощущение усталости. 


Зачем мы спим?

Как мы относимся к процессу сна

"Мне важно хорошенько выспаться ночью. Некоторые думают, что это - моя лень, но я готов забросать их подушками. Мне кажется, что если спать, например, по десять часов в сутки, то можно потерять на этом несколько рабочих часов, но зато во время бодрствования вы будете в форме и ваш мозг будет работать на полную катушку. А то и на две".

Линус Торвальдс,
создатель Linux

Главной движущей силой в создании товаров для сна является осознание важности процесса сна и его роли в жизни человека.

Ежедневно мы имеем дело с грандиозным потоком информации. Часто это становится причиной различных нарушений сна. Лежа в кровати, мы анализируем прожитый день или строим планы на следующий. Поток мыслей остановить трудно, но жизненно необходимо. Ведь сон – дело не менее важное, чем учеба или работа. Распространенное представление, что, экономя время на сон, можно больше успеть сделать, совершенно ложно. Результаты исследований доказывают, что недосыпающие вс? делают медленнее.

Согласно материалам известной американской газеты «Wall Street Journal» (Уолл-стрит джорнал) самые влиятельные бизнесмены в мире спят не менее 8 часов в сутки! Совсем недавно звезды политики и бизнеса доказывали свою значимость способностью бодрствовать практически круглосуточно. А теперь они с гордостью говорят, что ни за что не откажут себе в здоровом полноценном сне. Спать становится престижно! 


Недосыпание опасно для здоровья

 Исследователи из Чикагского университета обнаружили, что уже недельное недосыпание по три-четыре часа за ночь весьма негативно влияет даже на молодых здоровых людей: их организм начинает хуже справляться с перевариванием и усвоением углеводов и хуже переносить стрессовые состояния. Появляются отклонения от нормального гормонального равновесия и ослабляется иммунная система. Постоянное недосыпание может приводить к ожирению, способствовать развитию диабета или гипертонии. Потребность во сне индивидуальна и может несколько отклоняться в ту или иную сторону от средней 8-часовой нормы, но все же по статистике большинство людей недосыпает. Эксперимент канадских ученых показал, что у тех участников, которые недосыпали по три часа ежедневно, интеллектуальные способности в течение недели снизились на 15%.


Новый взгляд на процесс сна

Во время сна происходит анализ произошедших за день событий и, что самое главное, принятие оптимальных решений по жизненно важным проблемам. Можно смело утверждать, что люди, которые спят неправильно, гораздо чаще принимают неверные решения, чем те, у которых со сном все в порядке.
Во сне мозг человека работает во много раз быстрее, чем при бодрствовании. Немецкие ученые провели испытания на 106 добровольцах и уверены, что мозг может решать сложные задачи в то время, пока его владелец спит. Участникам эксперимента загадывали загадку с числами, в которую заложили скрытую кодовую разгадку. Часть добровольцев, получивших стандартные 8 часов сна, справились с задачей значительно лучше и быстрее, чем те, кто спал, как придется, а то и вовсе бодрствовал. Ученые полагают, что во время сна мозг реструктурировал информацию, что улучшило понимание проблемы и помогло найти оптимальное решение. По мнению многих экспертов, данное исследование – первое веское доказательство существования мощного творческого потенциала мозга во время сна.


Работай во сне

В часы бодрствования на мозг обрушивается лавина информации. Чтобы ее переработать (систематизировать, соотнести с уже имеющейся информацией, обобщить и уложить в памяти), необходимы время и подходящие условия. Получив дозу сведений за день, мозг подводит во сне итоги. Так появились рекомендации загружать мозг на ночь. Начинив его перед сном фактами и задав программу поиска, надо ждать решения. Так делал, например, известный французский просветитель и философ Э.Кондильяк. Часто он ложился спать, мысленно подготавливал свою работу, а утром после пробуждения обнаруживал, что она получила в голове законченную форму.

В бодрствующем состоянии мысль остается в рамках шаблонов. Во сне иная ситуация. И если есть необходимые знания и информация, но не хватает лишь способа по-особому, необычно их соединить, то состояние сна – самое подходящее время для прозрения. При методическом обдумывании оно не наступит. Этим пользовались Декарт, Гаусс, Эйнштейн, Бор, Рафаэль, Пушкин, Чайковский, Грибоедов... Пример с Менделеевым, увидевшим свою знаменитую таблицу во сне, уже стал классикой.


Как мы решаем задачи создания условий для здорового сна

Матрас – это важно

Какой сон выбрать - зависит от каждого из нас. Выспимся ли мы сегодня или бодрость по утрам останется только призрачной мечтой? Жизнь многогранна, хочется успеть многое, но хватит ли сил? Где искать резервы здоровья и настроения? Как известно, резерв есть всегда, и мы предлагаем его – это тот запас отдыха и здоровья, который вы можете приобрести вместе с новым удобным матрасом. 


Матрас и обеспечение его поддерживающих характеристик

Анализ функций позвоночника подтверждает необходимость создания особенной спальной поверхности, которая позволит поддерживать позвоночник в здоровом состоянии и ночью. Таким образом, одной из главных наших задач мы считаем создание качественных матрасов с хорошими поддерживающими характеристиками.

Мы называем такие матрасы матрасами с ортопедическим эффектом (ортопедическими матрасами). Ортопедия (от греческого orthos - прямой, правильный и paideia - воспитание) - это медицинская дисциплина, изучающая распознавание, предупреждение и лечение деформаций и повреждений опорно-двигательного аппарата человека. Именно, матрас с ортопедическим эффектом является хорошим профилактическим средством для здоровья опорно-двигательного аппарата и организма в целом. Выбирая качественный матрас с ортопедическим эффектом, Вы формируете базу, для Вашего здоровья в будущем.

Мы не используем термин анатомический матрас, поскольку анатомия (от греч. anatome - рассечение, расчленение) - это наука о форме и строении отдельных органов, систем и организма в целом. Мы считаем, что термин, матрас с ортопедическим эффектом (ортопедический матрас) отражает такое важное свойство матраса как поддержка. Функцию поддержки в матрасе обеспечивают различные основы матрасов: пружинные и беспружиные.

Наша компания создает пружинные и беспружинные коллекции матрасов. Для изготовления пружинных матрасов мы выбрали пружинные блоки, разработанные американской корпорацией
«Leggett & Platt inc» (Легетт энд плат). Мы доверяем опыту этой известной корпорации.

«Leggett & Platt inc» работает на рынке с 1883 года. В арсенале этой компании 2000 патентов на изобретения. Компания «Leggett & Platt inc» является производителем оборудования для производства пружин. Компания постоянно совершенствуется в создании современных пружинных блоков.

Мы выбрали в качестве поставщика пружинных блоков компанию SkySpring International (СкайСпринг Интернэшнл), технологического преемника компании «Leggett & Platt inc.». На этом предприятии соблюдаются высокие стандарты качества изготовления пружинных блоков. Компания оснащена современным оборудованием и использует специальный сплав стали для производства пружин. Пружинная проволока нового поколения проходит специальную антикоррозийную обработку. Пружины в блоках изготавливаются из высокоуглеродистой стали, за счет чего достигается заданная упругость и долговечность. Пружинные блоки компании SkySpring International дольше служат и обеспечивают качественную поддержку в течение длительного времени.

Пружины производятся по специальным технологиям без применения масла, что гарантирует чистоту и отсутствие постороннего запаха спального места.

Поддержку можно осуществить и без пружин, выбрав в качестве основы матраса современные инновационные материалы: пенополиуретан или латекс. В качестве поставщика латекса наша компания выбрала известного европейского производителя - Latexco (Латекско). Компания Latexco изготавливает латексные системы в соответствии с европейскими стандартами качества. Благодаря высокому уровню технологии, подтвержденному различными тестами, компания создает долговечные латексные системы со сроком службы 20 лет.


Матрас и обеспечение его комфортных характеристик

Каждый из нас комфорт ощущает по-своему. Кому-то комфортно спать на мягком, кому-то на жестком. Условия, оптимальные для расслабления, сугубо индивидуальны. Именно по этому мы создаем разнообразные по уровню жесткости спальные места. Сочетая наполнители, мы предлагаем различный уровень жесткости и мягкости.

Ткань – это первое, с чем мы контактируем в матрасе. Она должна быть нежной, что бы при соприкосновении с телом не оказывать негативного воздействия. Матрасная ткань должна реагировать на точечные воздействия, быть податливой и хорошо восстанавливаться после воздействия. Этим требованиям отвечают специальные матрасные ткани. Они обеспечивают комфорт поверхности матраса.
Мы выбрали для своих коллекций матрасов бельгийские жаккардовые и трикотажные ткани. Одевая матрас в специализированные ткани, мы создаем особенный комфорт верхней поверхности матраса.


Матрас и обеспечение его долговечности

Мы понимаем, что матрас – это серьезное приобретение. Каждый ожидает использовать его продолжительное время. Наши специалисты задались целью обеспечить срок службы наших матрасов до 10 лет.

Мы предъявляем высокие требования к качеству пружинных блоков, наполнителей, тканей обивки матраса. Мы работаем с зарекомендовавшими себя поставщиками.

На нашем предприятии мы используем конвейерную сборку матраса, что позволяет отработать каждую операцию и достичь высокого качества исполнения изделий.

Пласть каждого матраса, произведенного компанией «Askona», независимо от ценового уровня, имеет глубокую стежку. Это гарантирует увеличение срока службы матраса за счет фиксации слоев и предупреждения их смещения в матрасе.

На этапе сборки каждый матрас собирается вручную. Особенность производства матрасов заключается в значительной доле ручного труда. Каждый матрас проходит большое количество технологических этапов прежде, чем мы оформляем его специальными этикетками, упаковываем и отправляем в магазины.

В большинстве своем мы изготавливаем матрасы по бесчехольной технологии. Окантовка – это операция соединения бурлета и пластей матраса. Для окантовки мы используем специальное оборудование. Представьте, насколько профессиональна работа окантовщика при соединении бурлета матраса премиум класса, в верхнюю систему комфортности которого входит до 7 слоев мягких наполнителей! Благодаря качественной окантовке, матрас держит форму длительное время и удобен в эксплуатации.
При создании матрасов мы используем специальные ткани. Особенность матрасных тканей заключается в плотности переплетения нитей, которая гарантирует стойкость к истиранию. Матрас, покрытие которого отличается износостойкостью, будет служить вам долгие годы.